Bebek ve Anne

Bebek İstiyoruz
Bebek Yolda
Doğum
Bebek ve Anne

Bebek ve Anne> Anne adaylarının beslenmesi>

Anne adaylarının beslenmesi

programiniz inframe desteklemiyor

Bebek, annenin bedeninde tutunduktan sonra, yaşamak ve gelişmek için ne gerekiyorsa annesinden sağlayacaktır. Annenin sağlıklı olabilmesi ve bebeğin gelişebilmesi için yeterince karbonhidrat, protein, kalsiyum, demir, folik asit ve C vitamini alması gerekir. Bu da ancak dengeli beslenmeyle sağlanabilir. Beslenmede dikkat edeceğiniz temel kuralları şu şekilde sıralayabiliriz:

Tahıl, buğday, ekmek makarna grubu yiyeceklerden; süt, yoğurt ve diğer süt ürünlerinden; et, yumurta ve baklagillerden ayrıca bol meyve ve sebze tüketin.
Şeker, tuz ve kafein tüketiminizi azaltın.
Yağ kullanımında özellikle sıvıyağları tercih edin ve ölçülü tüketin.
Mutlaka bol su için.
Doktorunuzun önerisi olmadan kesinlikle vitamin minerel destekleri almayın.
Çiğ gıdalardan (çiğ yumurta, az pişmiş et, balık), boyalı, tatlandırıcılı içecekler, katkı maddeli bisküvilerden uzak durun.
Dondurulmuş gıdalar çözüldükten sonra tekrar dondurup tüketmeyin.

Aradığınızı bulmak için Google'ı deneyin.

Aile kuranlar, bebek sahibi olacak anne, baba, hamilelik, doğum, tüp bebek, kısırlık hakkında bilgiler. Çocuk odasının dekorasyon, mobilya, bebek odası seçenekleri. Çocuğunuzun sağlık, yuva, kreş, beslenme, gelişme, beslenme, isim, anaokul, eğitim, ihtiyaçları. Doğum kontrol, kürtaj, cinsiyet, gebelik, anne sütü, pişik, sünnet, sarılık, için doktora sormak istedikleriniz. yeni doğan cocuk için gelişim, sağlık, alışveriş, chicco, avent, biberon, bebek arabası, araba, puset, emzirme bilgileri. aşı, ağız, diş, dişçi, doktor hakkında öğrenmek istedikleriniz. hamilelik, gebelik, gebe, hamile, kadın için danışmanlık, kitap bilgileri. çocuğunuz için güvenli mobilya, oda, perde, dolap, karyola, beşik, süsleme, hediye, hediyelik alışverişi. dermatoloji, nöroloji, aktivite, gebelik, kan, vitamin, lazer, diyet, kalori, tüp, bebek, dahiliye hakkında. astroloji boğa, ikizler, yengeç, aslan, basak, terazi, akrep, yay, oğlak, kova, balık, yıldız, yükselen burç, isim seçiniz. eczane, hastane, muayene, checkup, kısırlık testi kardeş, obez, obezite, otizm, otistik, hidrosefali, premature hakkında, hamile bayanlara estetik ve cinsel sırlar.